男性自慰对身体到底有没有害？手淫是不是有害健康？这一直是大家争论不休的话题。现代科学研究证明，适度的自慰（手淫）是没有任何害处的，甚至对于常年没有正常性生活的成年男子或是处在性活跃期的青年人，适当的自慰是排解身体性需求的健康方式。这里要特别注意自慰前面的限定词，适度！正所谓物极必反，很多事情做得过了都会有危害。就像你吃东西，吃的多了还会消化不良一样。不是食物本身有问题，而是你吃的量过了。所以回过来说，自慰本身没有任何问题。男性自慰网也一直鼓励大家进行正确适度的自慰，这对我们的身心健康都有好处。但我们的确发现很多男性朋友往往没有自制力，手淫容易上瘾，天天都要自慰，一受到视觉刺激了就想自慰，有的甚至一天自慰好几回。这些是要不得的，长期下去，会有非常严重的后果。今天男性自慰网就例举一些过度手淫的危害，给哪些沉溺于自慰不能自拔的朋友提个醒，不要等到自己硬不起来了，射不出来了，整天腰酸背疼了再后悔。适度自慰是健康的，过度自慰是危险的，大家谨记。

1.过度手淫损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死；

必须申明的是适当的自慰行为不仅不会危害健康，对身体及精神还是积极有益的。但什么事情过度了就会有害，比如暴食暴饮会造成消化不良、运动过度会使肌肉劳损。喝少量的红葡萄酒对身体有好处，喝多了也会伤害肝脏。人参吃多了，也会出问题。自慰危害是指自慰过度了，对身体的一些不好影响。对于普通人来说，根本就没有必要担心所谓自慰会伤害身体的谬论。那些所谓医学专家片面说自慰有害，怎么没有说锻炼身体有害健康，或者说叫大家戒除吃饭，因为会生病呢？所以对于自慰我们要一分为二的看。

有些人问，什么时候开始自慰是正常的？需要指出的是，自慰不是导致早熟的原因。随着社会发展，很多地区的青少年进入青春期的年龄都开始降低，因此他们的性欲也会随着身体发育而开始萌发。什么时候自慰是正常的，要看个人的身体发育，是否早熟。是没有特定的年龄限制。

自慰俗称手淫，据调查，90%以上的男性都曾经自慰过，超过60%的男性有固定自慰的习惯。可见自慰是种正常的生理现象，没什么羞愧的。但你们的自慰方式正确吗？偶尔自慰手淫是释放性紧张的安全有效的方式，需避免过度手淫，但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。主要有以下几点：

自慰错误方式1：以异物手淫：有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下异物伤害尿道，导致膀胱颈梗阻或尿道损伤，造成排尿困难并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。除此之外，有些男性在自慰时喜欢找管状物，如钢管等也同样容易时jj损伤。

自慰错误方式2：性窒息：自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧，但是使用不当有窒息致死的危险。

自慰错误方式3：错误的手淫方式：有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不磨擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精，从而可能造成男性不育症。

以上的这三种错误自慰方式是大家一定要避免的，坚持正确的自慰行为，保重好自己的身体，是最重要的。

一般的男性自慰都是利用双手就可以了，但久而久之你一定不满于于双手的刺激了，想找找真实性交的感觉，于是各位高人大显身手，有了下面的3中另类自慰方法。

1、桔子自慰法

人人家里都常有桔子。取一只，饱满，且体型较大的桔子。去掉两头的皮。正好看见桔囊中间成洞壮，但此时洞口较小。用两个手指插入洞中左右转动，使洞逐渐变大，直到适合阴茎插入。

有的地方称飞机杯，有的地方叫自慰杯，很多朋友都有点糊涂了，自慰杯和飞机杯是不是一回事，飞机杯就是自慰杯吗？今天男性自慰网来回答下大家的疑问。

是的，自慰杯就是飞机杯，飞机杯就是指的自慰杯，两者是一样的东西。算起来自慰杯应该算学名吧，飞机杯是因为大家用自慰杯来打飞机就顺口称之为飞机杯了。飞机杯是性价比非常高的自慰器，不仅价格便宜、功能强大，而且体积小便于收纳。可惜现在自慰杯还不是很普及，所以今天男性自慰网给大家系统介绍下飞机杯：

1.飞机杯属于男用便携类性具，又称为增大理疗杯，运用自身的保健功能使男性性器官起到保健做作用，达到增大增粗的效果。外观小巧，像个可乐杯，模仿阴口肛三种交欢通道，由于内置结构的高仿真，所以用起来逼真度很高。关于自慰杯能不能起到增大理疗效果，自慰网暂不评价，但自慰杯的自慰功能觉得强大，相当的逼真，甚至比逼真的舒服。

2.飞机杯的材质：飞机杯通常是由软质的合成树脂或是硅胶制成的，价格便宜的飞机杯一般使用的材料是海绵。

网购其实极大的促进了成人用品的发展，以前大家都不好意思到成人用品商店购买，现在网购解决了一切。自慰杯现在也开始慢慢流行起来了，和所以的自慰方式一样，自慰杯不仅可以极大地满足男性的生理需求，而且安全可靠，不用担心性病等问题。只要注意使用的卫生，可以说使用自慰杯是没有任何需要担心的问题的。当然劣质的自慰杯由于材料等问题，肯定会存在一定的问题，如有异味，使用寿命短等。所以还是建议大家到正规的成人用品商城或是有信誉的淘宝网店购买。

TENGA最为全球最受欢迎的十大男用成人用品之一，自慰杯的品质受到了广大男性的一致好评，下面男性自慰网就给大家介绍一下TENGA自慰杯的特点和相关情况：

没有自慰器怎么办？没钱买自慰杯怎么办？（虽然就几十块钱，但穷学生还是买不起啊）那就自己动手丰衣足食吧，只需几块钱的成本，男性自慰网教你自制飞机杯，自己打造最好用的自慰杯，一起学学吧。

需要使用到的物品有：普通水杯（最好是塑料的，大小要合适，见下图）+洗碗用海绵块（很便宜，几块钱吧）+橡胶手套，讲究点的可以用个套套

自慰杯是男性自慰器的一种，又称飞机杯。由于它携带方便，还有一个好听的名字叫贴身小蜜，因为常出差、旅行的男士非常喜欢带着飞机杯解决个人问题。自慰杯相比充气娃娃等体积较大的自慰器，虽然感官上效果不好，但实际使用感觉也同样出色。飞机杯的主要特点是易于收藏、方便清洗。飞机杯会使你拥有充实舒适的触感，紧缩形上宽下窄的手电桶设计更适合把握。在时尚的外观下，内部更蕴含乾坤，超软硅胶仿真材质，触感逼真，娇嫩的蜜穴将承受您粗暴的蹂躏。飞机杯以其人性化的设计、超尖端的进口材质，不仅倡导性需求的满足，更提出性生活的保健和性心理的调节！自慰杯品牌的销量冠军要属日本的TENGA，很多男性朋友的评价就是一个字“爽”。

日前,有网友在微博上贴出一组“范冰冰高仿真充气娃娃”照,更附上相关购买信息,其仿真程度令观者大呼惊叹,咋一看还认为是范爷最新芭比写真,姿态各异,既有戴帽机车制服又有长裙淑女装,纯情的外表却暗中含有着妖娆的味道。如此传神的充气娃娃,是否出于范冰冰授权呢?对于此,范冰冰工作室宣传总监杨思维称:“当然不是,若是属实,是要起诉的,这个问题很严重。”发布者称这款充气娃娃在淘宝有卖,不外在淘宝搜刮后,并没发现有这一款。

其实,看到这样的新闻我却是不怎么感觉到意外,因为我们实际社会中有很多近似的工作,例如某妇科病院用某某明星肖像做代言,某某包皮切除缝合用某某明星代言等等诸如之类的工作非常的多,要是明星们真要较起汁来的话那明星及他们的团队不要忙啥子商演了,光这些个小官司就足够他打50年患上啦。当然,向范冰冰这样的被人披上了充气娃娃的身上是多少有点侮辱。那些宅男们一看范冰冰充气娃娃肯定会疯狂哄抢,可惜在淘宝上真没有像图片上那样子的范冰冰充气娃娃,有的也是挂羊头卖狗肉的,标题打上范冰冰版充气娃娃,为的就是流量。范冰冰工作室的人回答说要是属实他们将追究其法令责任。试提问,自己弄患上会追究自己的责任吗?啥子意思?很明显,这是他们自己演的戏。为啥?因为破绽都是明摆的。

第一:说又售卖可又没看到,那图片那里来的?ps会不会?那还用说,自己ps的。

充气仿真娃娃多少钱？日本充气仿真娃娃在哪买才是正品？充气仿真娃娃实战图的介绍是真的吗？充气仿真娃娃网购陷阱多，如何订购正品日本充气仿真娃娃呢？互联网是把双刃剑，给消费者带来购物便利的同时，大量的山寨充气仿真娃娃、假冒伪劣日本充气仿真娃娃产品的出现，使不少想购买充气仿真娃娃的朋友感到十分头疼！

哪里才能买到最好的日本充气娃娃？如何买到最好的充气娃娃？这大概是各位男性朋友最关心的话题。男性自慰网可以负责任的告诉大家，国内的充气娃娃厂家十分的混乱，大家都是仿照日本同行，质量其实差不多，根本不存在所谓的正品。现在你在网上一搜充气娃娃，或是仿真娃娃都是广告，就是那种专卖充气娃娃的商城。这种网站有两种方式推销，一种就是买百度关键词排名，排在首页，你一搜相关关键词就看到他们网站。另一种隐蔽些，弄个什么打假商城的形式，刻意诋毁别人，抬高自己，其实本质和那些充气娃娃销售网站是一样的，大家要提高警惕。什么帮助打假维权，甚至有的说帮助退货退款，大家千万不要相信，这种网站上的信息全是假的，谁会好好贴钱给你退款，只要不2的人都知道是骗人的。像xvmr.com这个网站大家可以分析下，说到底还是推销自己仿真娃娃销售网站的，哪有那么好心帮助你退款维权。

很多同志可能自慰史已经有五六年了，但居然还不知道有充气娃娃这一神物。今天男性自慰网就写个充气娃娃扫盲贴给大家，全面介绍一下充气娃娃。

首先充气娃娃是一种仿真成人性玩具，代替真人满足性需求。可分男性和女性娃娃，一般在成人用品商店有售。该玩具有别于儿童洋娃娃，模仿人体构造用硅胶或塑胶制作，充气后体积接近成人大小，充气后比较柔软，有弹性，放气后再清洗可重复使用。当然也有不需要充气的实体仿真娃娃，完全使用医用硅胶制作，无论感官还是触感都和真人无异，但价格也不是一般的贵！真人实体娃娃一般只有日本生产，而且往往需要定做，价格至少在两万人民币以上。所以如果大家在网上看到那些几百元的宣称日本进口实体仿真娃娃的百分之百都是假的！实体仿真娃娃重量至少在30斤，光从日本空运入关的运费价格就在大几百靠近千元左右。所以大家还是不要奢望实体娃娃了，弄一款逼真点的充气仿真娃娃就好。

给大家欣赏一下实体仿真娃娃：

生活中很多男性在饮食方面会注意是否有补肾的效果什么的，而且很多人认为大部分男性都会肾虚，是这样的吗?专家指出不要让广告迷糊了你的眼睛，“肾虚”也并没有那么张狂，不是大部分都有肾虚的，下面是一个小测试，你可以测试一下自己是否肾虚，专家还指出若是肾虚的话会出现下面的这些症状。

男性保健食品有哪些?哪些食物又是属于男性保健食品的呢?很多男性对此都纠结不已。今天男性自慰网小编就来给大家说说男性保健食品有哪些，什么时候需要吃这些食品。

1.男性保健食品首选羊肾。羊肾又名羊腰子。其味甘，性温。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素

男性何如健康保健？非要服用各种保健品吗？其实未必，最好的保健方式就是食疗，又安全又健康。男性自慰网小编整理了十二种男性必吃的保健食物供各位男同胞参考。

1.胡萝卜

B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

2.西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

3.蚝

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

4.大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

5.高维生素C食物

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。美国德州大学妇产科教授威廉。哈理斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。

高维生素C的食物!有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面，男性常处高压状态，更需要营养的补充。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

6.茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

7.红酒

如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的机率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林

那顿价值不菲的饭后，我又请她去了长沙很好的一个歌城。在那里，我要了些酒，她要了些话梅等。然后唱着歌。当她唱到第三首时，我发现她在那首歌里投入了很多的

感情，我有些迷住了，自作多情的想，这些天来，她也在思念我吗？可是，昨天她还委婉的告诉我她有男朋友了。歌厅里那些緾绵的情歌，蕊儿投入的唱歌的样子，昏暗的灯光，一点点酒意，我完了…我挑逗她：“为什么不和我对眼”

多年的应酬生活，我已习惯了在欢场中寻找快乐，我会抚摸陪唱小姐紧致光滑的皮肤。会亲亲她们的额头。但是，从来没有带小姐出过台。不是不想，而是不敢。我不喜

欢带套子的感觉，可是，又害怕感染性病。

一周后我下定决心去见她，其实也是下定决心结束生命。那天早上我去了她家，她老公也在，我和她说了两句话就走了。她很平静，见我来，看不出有什么激动。

从岚芳家出来后，我就直接去了江边。坐在江边的巨石上，我又给岚芳发了条短信，也就算是遗言吧。我说：“我不管走到哪儿，走多远，就算到死，我都不会忘记你。以后我不在你身边，你多保重。”

短信发出后，我点燃了一支烟。抽了几口，我扔掉烟蒂，眼一闭就准备跳入奔腾的江水中，结束生命。可就在这时，我的手机响了。我以为是岚芳看出了什么，要劝我。电话一接通，没等对方开口，我就说：“你不用劝我了，我也不是单纯地为你而死，只是活着太累……”这时一个陌生女人的声音打断了我：“你的短信发错了，发到我的手机上。你不用跟我解释，我也没法劝你。你要真想死，我也挡不住你。但在你死之前，我必须让你知道，如果你死了，那就是两条人命，还有一个无辜的人会因你而死。”我听得莫名其妙，为什么我的身上总发生这么多奇怪的事。

最初我还不相信自己发错了短信，后来仔细看了一下手机号，真的错了。我沉默了一段时间，电话里陌生女人的声音显得越发焦急和不安，她说：“如果听我一句，你马上回去，不要做傻事。你告诉我你在哪儿，我以最短的时间赶去。你要是答应我回去，你可以挂断电话。否则，挂了电话，三分钟之内，我也会从楼上跳下去。”她不停地劝我，那种感觉就像我的家人在关心我。

我当然不能让一个和我毫无关联的人因我而死。不管她说的是真是假，我都不能冒这个险。我说：“好吧，我答应你。”我从巨石上爬下来，回到宾馆。没多久，我就又收到了那个陌生女人的短信：“你现在在哪儿？”我回复她：“我已经回住处了。”她或许还不放心，一直说要用最快的速度赶过来。我也没多想，只想着那是一种安慰方式。

她无私相帮，我渐生情愫

大概又过了4天，每天她都发短信开解我。慢慢地我也了解了她的一些情况，她叫盈霞，是安徽人，当时在宁波打工，比我大10岁。后来我们就以姐弟相称。

第五天，盈霞真的从宁波赶到了慈溪。我们约在火车站见面，后来还一起吃了饭。她一直安慰我：“不管你以前怎样，就算是个杀人犯，那也得法官给你判刑，你不能自杀。我现在希望你能好好活下去。”盈霞的话说得我心里暖暖的。

吃过饭后盈霞就走了。上车后她给我发了条短信：“小弟，我很快就到家了，你不用挂念。姐姐也只是个打工的，没多少钱。我在你兜里塞了300元钱，你先用着。”我一摸兜，真的有300元钱。我忙给她打电话：“这钱我不能要。”她说：“我把你当弟弟，弟弟花姐姐的钱，有什么不能的。”看她坚持，我就对她说：“我找到工作，拿到工资，就去找你。”可她却说：“你不用来。不太方便。我会经常去看你的。”我一听，就明白了。

从那之后，我们就经常聊天，变得无话不谈。三五天后她又来看我。临走时，我把300元钱还给她，她不要，反倒又偷偷地在我包里塞了500元钱。那一刻我不仅仅是感动，感激，一种莫名的情愫在心里萌生，泪水忍不住哗地流了出来。

第三次她再来看我时，我们走到了一起。

她被困家中，我心如死灰

我又在慈溪待了两个月，拿到工资后，就回了老家。因为不甘心，我准备东山再起。一个朋友介绍我做医药销售。我东拼西凑了8万元钱，结果药品销路不好，我又赔了。妻子跟我闹，说我老赔钱。而那边盈霞不停地给我发短信，安慰我。我在家的日子，盈霞一个月来见我一次，吃住一分钱不让我出。我们的感情越来越深。盈霞提出让我带她私奔。可我一直下不了决心。有了上次的伤痛经历，我实在不想再走那条路，没有结果啊。

但最终感情战胜了理智，去年农历十月我们一起逃了，去了湖南长沙，在那边待了两个月。今年春节前，她娘家给她打电话让她回去。春节后她又来找我，那时我在郑州承包了一个小工程，她帮我招呼着，在这儿又待了4个月。7月初她说要回去把事情给解决了，意思就是想离婚。我们约定1个月后不管结果怎样，她都回来。可现在已经过去1个半月了，她还没回来。我真的不放心。

头十多天，她几乎每天都给我打电话。后来她老公似乎有所怀疑，把她的手机给摔了，还打了她。她跟我联系也少了，我也不敢跟她联系。

8月12日早上她打电话给我，说农历七夕，她一定会想法过来，那天是她的生日。但如果过不来，一切就结束了。我明白她所谓的结束，就是结束她的生命，她活不下去了。她把我从死神手中拉出，可自己最终却要选择这样的路，我真的很心痛。

如果她死了，我也不想活了。

故事末尾，海超说：“我真的不希望看到那样的结果。如果我们都能从这段感情中走出来，那就好了，即使我还走不出来，只要她能走出来就行。我不想看到她那么痛苦，甚至为此结束生命。”

早知如此，又何必当初呢？一段婚外情，不管是因为什么原因开始的，其结局几乎没有圆满的，因为那段情牵涉着三个人，甚至是四个人的命运。人活着不容易，少给自己找麻烦，也少给别人添麻烦。一段感情，一段婚姻如果真的维持不下去，先解决了再说，否则你就失去了再爱的资格。

当预计正进入赤裸裸的交欢时，我破门而入，让他俩无地自容。所有的预想，也都得到了证实，没想到结果最受伤的竟然是我。她并没有我想象中的尴尬，被我捉到又能怎样？她说，跟他睡了四年都习惯了，只是不习惯我站在一旁看着做爱。